Brink coaching turkos







/






SKIDGRUPPER/SKIDSKOLA












 

Skidskola/gruppträning vintern 20/21

Få en flygande start på skidsässongen! Sparras av andra i träningen och genomför ledda träningspass med ett tydligt mål.
Vi ska ha skoj också och det har vi genom bla teknikövingar och olika former av stafetter.

Det riktas sig till dig som vill ta din skidåkning till nästa nivå tillsammans med andra oavsett tidigare nivå.
Gemensamt för träningarna är att vi lägger mycket tid på teknik. För den skull så gör vi inte avkall på träningen utan snarare blir den mer effektiv. Dels genom specifika teknikövningar, men också med mer lekfulla övningar där balans, koordination och rörelseförmåga på skidor tränas.
Vi hinner också bekanta oss med olika träningsmodeller och träningsintensiteter, så som skidstyrka, distans och intervaller.
Finns det underlag så kommer vi att dela in er i två olika grupper. Nybörjare och mer van skidåkare.

Du får också detta:
Grundläggande guidning i träningen
Tips och trix om vallning och material och test av skidutrustning. 

OBS! Startdatum är preliminära och är beroende av snötillgång. Starten sker så snart det är klassiska spår på hallstaberget

Skidskola klassiskt startar 9/12 

Välj mellan 5 eller 10 vardagar då vi tränar tillsammmans. Vi tränar på dom olika delteknikerna stakning, stakning med frånskjut, diagonal, saxning och utförsteknik.

Kostnad:  Prisuppgift kommer inom kort
Skidskola skate startar 13/1 2021

6 st vardagar tränar vi dom olika teknikerna. 1-5:ans växel. Gåskate, uppförsskate, raket, dubbeldans och benskate. 

Kostnad: Prisuppgift kommer inom kort

Anmälan: Görs via mail till info@brinkcoaching.se