Brink coaching turkos




 

/






SKIDSKOLA/SKIDGRUPPER




 

Skidskola/Skidgrupper vintern 20/21

Få en flygande start på skidsässongen! Sparras av andra i träningen och genomför ledda träningspass med ett tydligt mål.
Vi ska ha skoj också! Det har vi bla genom teknikövingar, olika former av stafetter och gemenskap.

Det riktar sig till dig som vill ta din skidåkning till nästa nivå tillsammans med andra oavsett tidigare nivå.

Gemensamt för träningarna är att vi lägger mycket tid på teknik. För den skull så gör vi inte avkall på träningen, utan snarare blir den roligare och mer effektiv för dig. Dels genom specifika teknikövningar, men också med mer lekfulla övningar där balans, koordination och rörelseförmåga på skidor tränas.
Vi hinner också bekanta oss med olika träningsmodeller och träningsintensiteter, så som skidstyrka, distans och intervaller.

Finns det underlag så kommer vi att dela in er i två olika grupper. Nybörjare och mer van skidåkare.
Nybörjargruppen har mer fokus på skidvana och hitta balans och teknik på ett riktigt sätt.
Den mer erfarna gruppen har mer träning i programmet men fortfarande så är det fokus på teknikträning

Du får också detta:
Grundläggande guidning i träning
Tips och trix om vallning och material


Anmäler du dig till både skate (6 lektioner) och klassiska (5/10 lektioner) kurser får du en Brink Coaching mössa
 Vill du köpa är priset 250 kr + ev frakt










 

Skidskola/Träningsgrupp klassiskt
startar preliminärt 21/12
 


Välj mellan 5 eller 10 vardagar då vi tränar tillsammmans.
Vi tränar på dom olika delteknikerna stakning, stakning med frånskjut, diagonal, saxning och utförsteknik.

Var: Skidstadion Hallstaberget, Sollefteå
När: 21/12, 28/12, 12/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 28/2
Nybörjargrupp 18,00-19,15.

Kostnad:  5 gånger 850 kr (valfria tillfällen), 10 gånger 1.590 kr
(Obs kostnad för spårkort tillkommer)
Vill du delta vid enstaka tillfällen så är kostnaden 300 kr/tillfälle.

 

Skidskola/Träningsgrupp skate
startar preliminärt 12/1 2021


6 st vardagar tränar vi dom olika delteknikerna. 1-5:ans växel. Gåskate, uppförsskate, raket, dubbeldans, benskate och utförsåkning.

Var: Skidstadion Hallstaberget, Sollefteå
När: 18,00-19,15 vid varje tillfälle 13/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2
Kostnad: 950 kr (Obs kostnad för spårkort tillkommer)
Vill du delta vid enstaka tillfällen så är kostnaden 300 kr/tillfälle.




 

priser skidhyra och skidvallning 2021